Son yıllarda bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler, yanlış duruş alışkanlıkları, hareketsizlik ve aşırı kilo gibi nedenlerle bel ağrısı şikayetleri giderek artmaktadır. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ziya Akar, özellikle sağlıksız yaşam alışkanlıklarının bel fıtığı gelişimine yol açtığını ve bu sorunun her yaşta görülebileceğini belirtiyor.
Bel Fıtığı Hakkında Yanlış Bilinen 7 Yanlış
1. Bel Çekme ve Sert Masaj Fıtığı İyileştirir: YANLIŞ!
Kontrolsüz yapılan sert masajlar, bilinçsiz manuel terapiler ve bel çekme işlemleri omurga sağlığını daha da kötüleştirebilir. Bu tür yanlış uygulamalar sinir hasarına veya fıtığın daha da kötüleşmesine yol açabilir.
2. Bel Fıtığı Sadece Aşırı Ağır Kaldırmakla Olur: YANLIŞ!
Fazla kilo, hareketsizlik, kötü duruş alışkanlıkları gibi nedenler de bel fıtığına yol açabilir. Özellikle ofis çalışanlarında uzun süre aynı pozisyonda oturmak ve aşırı kilo, bel fıtığı gelişimini artırabilir.
3. Bel Fıtığı Olan Kişiler Hareket Etmemeli ve Sert Yatakta Yatmalıdır: YANLIŞ!
Uzun süreli yatak istirahati, bel kaslarının zayıflamasına ve iyileşme sürecinin zorlaşmasına neden olabilir. Orta sertlikteki yataklar, daha uygun bir seçenek sunar.
4. Bel Fıtığı Sadece İleri Yaşlarda Görülür: YANLIŞ!
Bel fıtığı, her yaş grubunda görülebilir. Gençlerde, aşırı fiziksel yüklenme ve yanlış duruşlar da bu soruna yol açabilir.
5. Bel Fıtığı Olan Herkes Ameliyat Olmalıdır: YANLIŞ!
Çoğu bel fıtığı, fizik tedavi, egzersiz ve ilaç tedavisi ile iyileştirilebilir. Ameliyat, yalnızca diğer tedavi yöntemleriyle ağrı yönetilemediğinde veya nörolojik komplikasyonlar geliştiğinde önerilir.
6. Bel Fıtığı Tamamen İyileşmez, Tekrarlar: YANLIŞ!
Doğru tedavi ile bel fıtığı büyük oranda iyileşebilir. Cerrahi tedavi sonrası yaşam tarzı değişiklikleri ve egzersizle tekrar fıtık oluşumu engellenebilir.
7. Bel Fıtığı Olan Kişi Spor Yapamaz, Sürekli Korse Takması Gerekir: YANLIŞ!
Bel fıtığı olan kişilerin düzenli egzersiz yapması çok önemlidir. Bel ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler, yaşam kalitesini artırırken tekrar fıtık olma riskini de azaltır.
Bel Fıtığı Cerrahisinde Yeni Yöntemler
Bel fıtığı tedavisinde cerrahi yöntemler, hastanın durumuna ve fıtığın yerine göre değişiklik gösterir. Prof. Dr. Ziya Akar, günümüzde en sık uygulanan cerrahi yöntemleri şu şekilde açıklıyor:
-
Mikrocerrahi: Küçük bir kesiden mikrocerrahi aletler ve ameliyat mikroskobu kullanılarak fıtıklaşan disk temizlenir. Bu yöntem, minimal invaziv olup iyileşme süresi hızlıdır.
-
Endoskopik Diskektomi: Daha küçük kesilerle endoskop kullanılarak yapılan bu yöntem, hastaların hızlı iyileşmesini sağlar. Ancak her fıtık türü için uygun olmayabilir.
-
Laminektomi: Fıtığa ulaşmak için omurganın arka kısmındaki kemik yapılar çıkarılır veya pencere açılır. Bu yöntem, daha büyük fıtıklar için kullanılır.
-
Girişimsel Uygulamalar: Sinir üzerine baskı yapan diskin küçültülmesi amacıyla yapılan bu yöntem, küçük ve kabartı şeklindeki fıtıklar için uygundur.
Bel fıtığı, doğru tedavi yöntemleri ve yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilebilir. Cerrahi tedaviye karar verirken, uzman bir hekim ile danışarak en uygun yöntemi seçmek, hastanın iyileşme sürecini hızlandırabilir.